Intímna hygiena, považovaná za nesmierne dôležitú súčasť všeobecnej osobnej starostlivosti, sa čoraz viac dostáva do povedomia verejnosti a stráca svoj status tabuizovanej témy.
Stále je však množstvo žien, ktoré o vaginálnych problémoch nehovoria – ani s rodinou, ani s priateľmi, ani s lekármi či lekárnikmi. Vysvetlenie pravdepodobne spočíva v úplne neopodstatnenom pocite hanby. Mnoho žien si stále myslí, že problémy vo vaginálnej oblasti sú spôsobené zlou osobnou hygienou. Ale práve naopak. Príčinou je zvyčajne nadmerná čistota a používanie nevhodných, agresívnych ošetrujúcich produktov, ktoré môžu vážne narušiť prirodzenú rovnováhu v tejto citlivej oblasti.
Lepšie pochopenie a väčšia transparentnosť, pokiaľ ide o požiadavky na špeciálnu starostlivosť o citlivú intímnu oblasť, sú kľúčové pre odstránenie nevhodných produktov z každodennej rutiny mnohých ľudí a ich dlhodobé nahradenie jemnou starostlivosťou. Suchá pokožka, začervenanie a dokonca aj infekcie môžu byť dôsledkom nesprávnej starostlivosti. Segment intímnej starostlivosti v súčasnosti prechádza vývojom, kedy sa čoraz viac kombinuje aspekty krásy, pohody a modernej starostlivosti o seba a intímne zdravie sa čoraz viac dostáva do centra pozornosti. Okrem toho zostáva vysoký záujem spotrebiteľov o prírodné a organické zložky. Mimochodom, aj muži si cenia cielenú starostlivosť. Štúdie ukazujú, že pravidelná intímna hygiena so špeciálne vyvinutými produktmi výrazne znižuje riziko infekcií a podráždenia pokožky. Správna rutina starostlivosti preto významne prispieva k zdraviu a pohode.
Stabilná rovnováha v intímnej oblasti je nevyhnutná pre ochranu, pohodu a zdravý pocit pokožky. Prirodzene kyslé prostredie v tom zohráva kľúčovú úlohu. Pôsobí ako biologická bariéra proti škodlivým baktériám a prispieva k udržaniu neporušenej kožnej flóry. Cielená a jemná starostlivosť tento jemne vyladený systém trvalo podporuje.
Spoločnosť Just preto rozširuje portfólio produktov intímnej hygieny a prináša inovovaný Deo Intim umývací gél a novinku Care Intim ošetrujúci gél.
<a href="https://www.justnahrin.sk/produkty/deo-intim-umyvaci-gel" target="_blank" rel="noopener">Deo Intim umývací gél</a> 
Tento gél bez obsahu mydla sa vyznačuje obzvlášť vysokou toleranciou, zaisťuje spoľahlivú dezodoráciu a účinne neutralizuje nepríjemné pachy. Vďaka tomu zachováva pocit ochrany, sviežosti a čistoty za každých okolností. Aloe vera s hydratačným účinkom poskytuje intenzívnu starostlivosť, zatiaľ čo cenné extrakty z rumančeka a ovsa upokojujú pokožku a zmierňujú svrbenie. Špeciálna kombinácia kyseliny mliečnej, prírodného prebiotika, a rastlinných extraktov z hamamelu a ibišteka lekárskeho zabraňuje nepríjemnému podráždeniu a pomáha udržiavať prirodzenú rovnováhu vo vonkajšej intímnej oblasti. Care Intim ošetrujúci gél sa odporúča ako ideálny doplnok, ktorý účinne završuje vašu osobnú rutinu starostlivosti o citlivé oblasti. Účinnosť a znášanlivosť boli potvrdené v používateľskom teste pod gynekologickým dohľadom, v ktorom účastníci potvrdzujú*:
<ul>
<li>Poskytuje pocit čistoty: 100 %</li>
<li>Poskytuje dlhotrvajúcu dezodoráciu: 91 %</li>
<li>Čistí obzvlášť jemne, no dôkladne: 100 %</li>
<li>Chráni citlivú intímnu oblasť a zabraňuje podráždeniu: 94 %</li>
</ul>
<a href="https://www.justnahrin.sk/produkty/care-intim-osetrujuci-gel" target="_blank" rel="noopener">Care Intim ošetrujúci gél</a> 
Gél s jedinečnou kombináciou účinných látok vrátane kyseliny mliečnej a prírodného prebiotika poskytuje upokojujúcu hydratáciu, podporuje prirodzenú ochrannú bariéru vonkajšej intímnej flóry a pomáha udržiavať zdravé, mierne kyslé prostredie. Extrakt z aloe vera poskytuje intenzívnu hydratáciu a podporuje prirodzenú rovnováhu citlivej pokožky, zatiaľ čo vysoko kvalitné extrakty z rumančeka, ovsa, rebríčka a slezu majú upokojujúci účinok. Ideálny aj na použitie ako voda po holení intímnej oblasti &#8211; pre príjemný pocit sviežosti a bezpečia. Bez hormónov, farbív a vôní. Účinnosť a znášanlivosť boli potvrdené v používateľskom teste pod gynekologickým dohľadom, v ktorom účastníci potvrdzujú*:
<ul>
<li>Jemne vyživuje: 100 %</li>
<li>Poskytuje pokožke okamžitý príjemný pocit: 97 %</li>
<li>Udržiava pokožku v intímnej oblasti pružnú: 94 %</li>
<li>Chráni intímnu oblasť: 94 %</li>
<li>Upokojuje možné nepríjemné pocity, ako je svrbenie a pálenie: 85 %</li>
</ul>
&nbsp;
*Výsledky testov z klinickej štúdie vykonanej nezávislým testovacím inštitútom na 30 testovaných subjektoch počas 4-týždňového obdobia aplikácie.
&nbsp;
Zdroj: Just Aktuell 1/25 
Freepik

Intímna starostlivosť

Nahliadnite do našej ponuky produktov, ktoré na tuzemskom trhu bežne nekúpite.
Veľakrát ide o produkty obľúbené v zahraničí alebo produkty, ktoré boli vyradené z našej stálej katalógovej ponuky, ale zákazníci ich majú stále radi. Mimoriadna ponuka taktiež prináša ucelené produktové rady, ako napr. pre mužov Just For Men alebo kúpeľové prísady Just, či rôzne omáčky a korenia Nahrin.
Mimoriadnu ponuku aktualizujeme vždy k 15. dňu v mesiaci a je platná po dobu 6 týždňov alebo do vypredania zásob. Ak pripadá 15. deň v mesiaci na víkend, mimoriadnu ponuku spúšťame už v piatok.
Produkty dostupné od 13. júna do konca júla 2025 sú: 
<a href="https://www.justnahrin.sk/produkty/balance-joy" target="_blank" rel="noopener">Balance &amp; Joy</a> 10 ml 
<a href="https://www.justnahrin.sk/produkty/sensitive-pure-2-v-1" target="_blank" rel="noopener">Sensitive Pure 2 v 1</a> 100 ml 
<a href="https://www.justnahrin.sk/produkty/cistiace-pletove-tonikum" target="_blank" rel="noopener">Čistiace pleťové tonikum</a> 250 ml 
<a href="https://www.justnahrin.sk/produkty/vj-peeling-povodne-zlozenie" target="_blank" rel="noopener">VJ Peeling</a> 50 ml 
<a href="https://www.justnahrin.sk/produkty/omacka-na-pecene-maso-bez-tuku" target="_blank" rel="noopener">Omáčka na pečené mäso bez tuku</a> 300 g 
<a href="https://www.justnahrin.sk/produkty/narosan-red-berry" target="_blank" rel="noopener">Narosan Red Berry</a> 500 ml &#8211; VYPREDANÉ 
<a href="https://www.justnahrin.sk/produkty/virgin-mojito" target="_blank" rel="noopener">Virgin Mojito</a> 450 g 
<a href="https://www.justnahrin.sk/produkty/ice-tea-citron" target="_blank" rel="noopener">Ice Tea citrón</a> 680 g 
<a href="https://www.justnahrin.sk/produkty/riso-rosso" target="_blank" rel="noopener">Riso Rosso</a> 80 kapsúl 
<a href="https://www.justnahrin.sk/produkty/korenie-gourmet-mix" target="_blank" rel="noopener">Korenie Gourmet-Mix</a> 300 g
&nbsp;
Z predošlých mimoriadnych ponúk sú stále dostupné: 
<a href="https://www.justnahrin.sk/produkty/meditacny-olej" target="_blank" rel="noopener">Meditačný olej</a> 10 ml 
<a href="https://www.justnahrin.sk/produkty/nevadza-a-mak-sprchovy-gel-2-v-1" target="_blank" rel="noopener">Nevädza a mak sprchový gél 2 v 1</a> 150 ml
Pre viac informácií neváhajte kontaktovať vášho <a href="https://www.justnahrin.sk/kontakt" target="_blank" rel="noopener">Odborného poradcu.</a>

Mimoriadna ponuka

Všetci chceme byť fit a vychutnať si leto, dovolenky a výlety naplno. Zároveň sa treba pripraviť na nástrahy jesenného počasia, ktoré nás dokáže poriadne prekvapiť. 

Práve preto pripravujeme kolekciu, ktorá určite poteší a podporí imunitu malých i veľkých, jednoducho, všetkých členov rodiny. Obľúbený nápojový koncentrát Narosan získate vo výhodnom 700 ml balení, čiže o 200 ml viac oproti katalógovému baleniu a k tomu 10 % kapsúl alebo tabliet ako darček. Vybrať si pritom budete môcť z dvoch variantov. V jednom nájdete Narosan Tropic s kapsulami MSA komplex a druhý tvorí Narosan čučoriedka spolu s tabletami Echinacina drops. 
Už viete, ktorý variant si vyberiete? Alebo rovno obidva?
Pre zdravie celej rodiny I. 
Narosan Tropic 700 ml 
MSA komplex 66 kapsúl
Pre zdravie celej rodiny II.  
Narosan čučoriedka 700 ml 
Echinacina drops 99 tabliet
Obe kolekcie budú v predaji od piatka 4 júla. Prvú obsahujúcu Narosan Tropic nájdete pod kat. číslom 7352 za cenu 104,60 € a druhú s Narosanom čučoriedka pod kat. číslom 7353 za cenu 99,90 €. Váš odborný poradca vám ochotne poskytne bližšie informácie k produktom už dnes.

Pre zdravie celej rodiny

Ľutujeme, predaj tohto setu je aktuálne ukončený. Ak vás produkty zaujali a máte o ne záujem, neváhajte sa obrátiť na <a href="https://www.justnahrin.sk/kontakt" target="_blank" rel="noopener">vášho poradcu</a> ohľadom ich dostupnosti.
Eukasol ani Olej z 31 liečivých rastlín asi nie je potrebné extra predstavovať. Ide o jedny z najobľúbenejších produktov nášho sortimentu.
Tento raz vám prinášame balenie Eukasolu s mechanickým rozprašovačom, tak ako ho poznajú zákazníci vo Švajčiarsku, v plastovej nádobke bez obsahu hnacích plynov. Toto menšie balenie určite oceníte na cestách, alebo v kancelárii. K nemu ako praktického a univerzálneho pomocníka získate aj Olej z 31 liečivých rastlín. Ten zaručene poskytne podporu vášmu pohybovému aparátu či už formou príjemnej masáže alebo v kúpeli.
Set obsahuje: 
<a href="https://www.justnahrin.sk/produkty/eukasol" target="_blank" rel="noopener">Eukasol</a> s mechanickým rozprašovačom 30 ml 
<a href="https://www.justnahrin.sk/produkty/olej-z-31-liecivych-rastlin" target="_blank" rel="noopener">Olej z 31 liečivých rastlín</a> 10 ml
Tento set je v ponuke od štvrtka 5. júna pod katalógovým číslom 7356 za cenu 26,30 €. Ak vás zaujal a chceli by ste vedieť viac, prípadne si ho rovno objednať, neváhajte sa obrátiť na vášho poradcu.

Set Eukasol a Olej z 31 liečivých rastlín

Trikrát do roka tu nájdete nové vydanie katalógu v období, kedy začíname s jeho distribúciou v tlačenej podobe. Ten vám poskytne váš <a href="https://www.justnahrin.sk/kontakt">odborný poradca</a>, neváhajte a požiadajte ho o jeden výtlačok. 
Ochotne vám poskytne i podrobné informácie k ponúkaným výrobkom a v prípade záujmu poradí aj ich vhodné kombinácie.
V katalógu a rovnako aj na našej webovej stránke uvádzame základné informácie o produktoch v stálej ponuke. Na webe v sekcii <a href="https://www.justnahrin.sk/produkty">Produkty</a> nájdete navyše INCI kozmetických produktov a kompletné zloženie produktov Nahrin vrátene vyznačených alergénov.
Môžete si ho <a href="https://media.justnahrin.sk/data/Prelistujte/KatalogLeto2025/index.html" target="_blank" rel="noopener">prelistovať on-line</a> v novom okne alebo v prehliadači nižšie.
&nbsp;
<iframe loading="lazy" title="Katalóg produktov online" src="https://media.justnahrin.sk/data/Prelistujte/KatalogLeto2025/index.html" width="99%" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen">﻿﻿﻿﻿﻿﻿</iframe>

Katalóg produktov online

Trikrát do roka prinášame na slovenský trh novinky v sortimente Just alebo Nahrin produktov. Tento raz sú to až tri kozmetické produkty Just, ktoré rozširujú našu katalógovú ponuku produktov. 
Všetky tri novinky sú dostupné od 30. mája 2025.
<a href="https://www.justnahrin.sk/produkty/care-intim-osetrujuci-gel" target="_blank" rel="noopener">Care Intim ošetrujúci gél 30 ml</a> 
Aj keď intímna hygiena môže byť pre niekoho tabu, jedná sa o bežnú súčasť nášho života. Nový gél so šetrnou receptúrou je určený na starostlivosť o intímne partie a napomáha udržiavať celodenný komfort. Podporuje prirodzené pH sliznice a ochrannú bariéru pokožky. Gél rozšíril katalógovú kategóriu <a href="https://www.justnahrin.sk/kategorie/atraktivna-zena-muz">Atraktívny žena &amp; muž</a>, kde nájdete aj inovovaný <a href="https://www.justnahrin.sk/produkty/deo-intim-umyvaci-gel" target="_blank" rel="noopener">Deo Intim umývací gél 125 m</a>l. 
Ošetrujúci gél je dostupný pod kat. číslom 6207 za cenu 18,50 €. 
Na konci tohto článku si môžete pozrieť video pripravené v spolupráci s našou odbornou poradkyňou, pani Lenkou Gontkovskou, pôrodnou asistentkou a gynekologickou sestrou, v ktorom vysvetľuje dôležitosť starostlivosti o intímne partie mužov i žien.
<a href="https://www.justnahrin.sk/produkty/krem-morusa-a-sladovka" target="_blank" rel="noopener">Krém moruša a sladovka 60 ml</a> 
Tento krém obsahuje inovatívny komplex z rastlinných extraktov z moruše a sladovky, zameraný na zmiernenie prejavov pigmentových škvŕn a zjednotenie tónu pleti. Tento krém rozšíril katalógovú kategóriu <a href="https://www.justnahrin.sk/kategorie/starostlivost-o-plet">Starostlivosť o pleť. </a> 
Krém je dostupný pod katalógovým číslom 6235 za cenu 28,10 €.
<a href="https://www.justnahrin.sk/produkty/deo-plus-intense" target="_blank" rel="noopener">Deo Plus Intense 75 ml</a> 
Dámy i páni obľúbujúci produkty z kategórie <a href="https://www.justnahrin.sk/kategorie/deo-a-antiperspiranty">Deo a antiperspiranty</a> sa určite potešia tejto novinke. Jeho podmanivá vôňa s nádychom luxusného orientu nadchne hlavne priaznivcov drevitých tónov. Dlhotrvajúca vonná kompozícia kvetinových a drevitých tónov poskytuje celodenný pocit pohodlia a sviežosti. 
Deo Plus Intense je dostupný pod kat. číslom 6231 za cenu 29,10 €.
&nbsp;
<iframe loading="lazy" title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/Td8x3yv-7R0?si=5wqvvk8NsOEG5rCQ" width="426" height="240" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen">﻿﻿</iframe>

Najnovšie jarné produkty

Predstavujeme vám 10 najpredávanejších produktov z nášho sortimentu za rok 2022. Patria sem stálice ako Eukasol, Olej z 31 liečivých rastlín, Narosan čučoriedka či Tymianový krém. Zoznámte sa s produktami, ktoré si získali dôveru a vernosť našich zákazníkov.

TOP 10

Objavte omamnú vôňu tymianu a éterických olejov, ktoré pôsobia blahodarne na dýchacie cesty. V tejto kategórii nájdete kozmetiku a výživové doplnky zamerané na podporu dýchania a navodenie pokojného spánku.

Nadýchnite sa

Švajčiarsky výrobca Nahrin ponúka výživové doplnky s vysokým obsahom kvalitných prírodných zložiek, ktoré pôsobia podporne na obranyschopnosť. Do tejto kategórie patrí napríklad Narosan Tropic, jeden z preslávených multivitamínových nápojových koncentrátov Narosan.

Imunita

Výživové doplnky Nahrin predstavujú širokú paletu produktov, s ktorých výberom vám pomôže váš Odborný poradca. Výživové doplnky obohacujú stravu o vitamíny, minerálne látky a ďalšie zložky, ktoré majú podporný a priaznivý vplyv na zdravie a kondíciu.

Vitamíny, minerálne látky a antioxidanty

Táto kategória je venovaná najmä športovcom, manuálne pracujúcim ľuďom a všetkým, ktorí chcú podporiť a zrelaxovať svaly a kĺby. Vybrané bylinné krémy a gély obsahujú vysoký podiel prírodných zložiek a pri aplikácii sa výborne vstrebávajú.

Pohybový aparát

Produkty v tejto kategórii sú zamerané na dodanie energie a hospodárenie s vodou. Nápoje Nahrin majú lahodnú chuť a ľahko sa pripravujú. Športovci, vegáni ale i seniori, určite ocenia možnosť doplnenia kvalitných bielkovín na obohatenie jedálnička.

V kondícii

Trávenie má veľký vplyv na naše rozpoloženie, náladu i celkovú kondíciu. Švajčiarsky výrobca Nahrin prináša produkty s obsahom surovín, ako sú napríklad artičok, fenikel, zázvor či výživový doplnok s obsahom baktérií mliečneho kvasenia a vlákniny.

Vnútorná pohoda

Srdce - životne dôležitý orgán nášho tela si zaslúži starostlivosť a ochranu. Produkty Nahrin v tejto kategórii umožnia obohatiť jedálniček o potrebné oleje a látky, ktoré pôsobia priaznivo na srdce, obehovú sústavu a tým pádom aj na krvný tlak.

Srdce a obehová sústava

Éterické oleje dokážu veľmi pozitívne ovplyvniť náladu, schopnosť sústrediť sa a byť aktívny. Do tejto kategórie sme však zaradili aj výživové doplnky stravy s obsahom látok blahodarne pôsobiacich na pamäť a duševný výkon.

Pamäť a koncentrácia

Predstavte si vôňu levandule. Veľmi upokojujúca, však? Vedeli ste, že podobne pôsobí aj vôňa pomaranča? Alebo taký Anti-Stress Activator, zmes éterických olejov na čele s mätou, cédrom, eukalyptom, citrónovou trávou a levanduľou.

Pokoj, spánok a vyrovnanosť

V tejto kategórii nájdete výživové doplnky a kozmetiku pre dámy a pánov, ktorí sa o seba radi starajú. Kozmetické produkty dodajú pocit sviežosti a výživové doplnky podporia kvalitu vlasov a nechtov, ale aj pohodu v rôznych životných obdobiach.

Atraktívna žena & muž

Každá pokožka potrebuje niečo iné, preto je táto kategória plná bylinných krémov a gélov. Prinášame vám ucelenú ponuku ošetrujúcej kozmetiky, ktorá zahŕňa produkty od tých univerzálnych, až po tie so špecifickým zameraním.

Starostlivosť o pokožku

Tejto kategórii dominuje špičková pleťová kozmetika Vital JUST. Predstavuje ucelený rad starostlivosti o pleť. Preškolený odborný poradca vám pomôže určiť typ vašej pleti aj produkty, ktoré by pre vás mohli byť vhodné. Čistiaca i ošetrujúca kozmetika zohľadňuje individuálne potreby pleti, ktoré pomôžu uspokojiť aj výživové doplnky Nahrin z tejto kolekcie.

Starostlivosť o pleť

Nesú nás všade tam, kam chceme ísť. Áno, reč je o našich nohách. Okrem soli a krému, ktoré sú na našom trhu už obľúbenými stálicami, tu nájdete aj chladivý gél Vengel, či Lamelloderm SOS-sérum na intenzívnu starostlivosť o popraskanú kožu na chodidlách.

Starostlivosť o nohy

Svieži dych, zdravé zuby a ďasná, patria k etikete, príjemnému vystupovaniu, ale aj k osobnej hygiene a zdravému životnému štýlu. Starostlivosť o oči zastupujú Luteínové kapsuly, ktoré majú blahodarný vplyv na oči.

Starostlivosť o oči a ústa

Jedným z charakteristických rysov švajčiarskej kozmetiky JUST je veľké množstvo vôní. Produkty pre osobnú hygienu - deodoranty a antiperspiranty - teda nemôžu v našej ponuke chýbať. Vyberať si môžete medzi sprejmi a guľôčkovými roll-onmi.

Deo a antiperspiranty

Kategória aktuálne obsahuje len jeden šampón. Ostatné produkty vlasovej kozmetiky máte možnosť si objednať v priebehu roka, keď sú zaradené do Mimoriadnej ponuky, prípadne ako súčasť niektorej z kolekcii.

Starostlivosť o vlasy

Do tejto kategórie sme zaradili výživové doplnky Nahrin, ktoré vám pomôžu pri úprave životosprávy i konfekčnej veľkosti. Použité účinné zložky pôsobia blahodarne na trávenie. O vhodnosti výživového doplnku sa môžete poradiť s vašim poradcom.

Štíhla línia

Korenia a bujóny Nahrin sú spoľahliví pomocníci v kuchyni hlavne v dnešnej uponáhľanej dobe. Neváhajte ich ochutnať, stačí sa obrátiť na vášho odborného poradcu. V kategórii nájdete aj Univerzálny čistič NR, s ktorým upracete celú domácnosť.

Kuchyňa a domácnosť

Máte doma produkt, ktorý ste nenašli v žiadnej z našich kategórií a chcete o ňom vedieť viac? V tejto kategórii nájdete informácie o produktoch z Mimoriadnej ponuky, ktoré aktuálne nie sú skladom, o už vypredaných produktoch alebo tých, ktoré bývajú súčasťou Sezónnej ponuky či súčasťou kolekcií.

Nekatalógové produkty

Nahliadnite do ponuky produktov, ktoré na našom trhu bežne nekúpite. Často sa jedná o výrobky obľúbené v zahraničí alebo produkty, ktoré boli vyradené z katalógovej ponuky, no zákazníci ich majú stále radi. Ponuku aktualizujeme vždy k 15. dňu v mesiaci.

V tejto kategórii nájdete produkty, ktoré na našom trhu ponúkame v závislosti na sezóne, ročnom období či dostupnosti surovín na výrobu, ako napríklad produkty na opaľovanie či Sprej proti insektom.

Špeciálna ponuka

Každá domácnosť má svoj vlastný osvedčený recept na zemiakový šalát, neodmysliteľnú súčasť blížiacich sa sviatkov. A aký je ten od Nahrinu?
Suroviny:
2 kg zemiakov uvarených v šupke 
1 väčšia cibuľa 
70 g póru (zelená časť) 
120 g zeleru 
80 g petržlenu 
150 g mrkvy 
200 g zaváraných kyslých uhoriek 
225 ml bieleho jogurtu alebo kyslej smotany 
2 lyžičky <a href="https://www.justnahrin.sk/produktove-rady/kuchyna-a-domacnost/korenie-z-bylin-a-morskej-soli" target="_blank" rel="noopener">Korenia z bylín a morskej soli</a> 
1 lyžička Citrónového korenia (poznáte z Mimoriadnej ponuky) 
3 lyžičky Zeleninovej instantnej polievky bez tuku (poznáte z Mimoriadnej ponuky)
Šalátové zemiaky uvarte v šupke. Zatiaľ si nadrobno nakrájajte cibuľu, posypte ju Citrónovým korením a nechajte odležať. Mrkvu, zeler a petržlen nastrúhajte na hrubšom strúhadle. Zmes zmiešajte s vychladnutými olúpanými zemiakmi, ktoré sme nakrájali na kocky a pridajte nadrobno nakrájané uhorky a pór. Tento základ dochuťte Zeleninovou instantnou polievkou bez tuku a Korením z bylín a morskej soli. Pridajte odležanú cibuľku. Na záver do šalátu vmiešajte jogurt alebo kyslú smotanu.